Chronische pijn en vermoeidheid

Pijnrevalidatie is een behandelvorm die zich richt op verschillende kanten van chronische pijn en vermoeidheid. Chronische pijn wordt gezien als een signaal van een disbalans in de mate waarin uw lichaam wordt belast en de mate waarin het lichaam belast kan worden. Een enkelvoudige oorzaak kan de klachten meestal niet volledig verklaren. 

 Meerdere factoren kunnen een rol gaan spelen in uw klachten. Vaak beïnvloedden deze factoren elkaar, als in een vicieuze cirkel:

•  Fysieke (lichamelijke) factoren, zoals een te hoge spierspanning. Dit kan een overbelasting tot gevolg hebben.
•  Psychische factoren (emoties en gedachten), zoals het gevoel hebben te falen.
• Sociale factoren (omgeving), zoals het ervaren van onbegrip of het stellen van te hoge eisen aan u.
• Gedragsmatige factoren, zoals het overbelasten van uw lichaam.

Voor wie is pijnrevalidatie nuttig

U kunt baat hebben bij pijnrevalidatie als u:

• Chronische pijnklachten in uw houding- en bewegingsapparaat ervaart, die langer dan zes weken aanhouden.
•  Chronische vermoeidheidsklachten ervaart, die langer dan zes weken aanhouden.
• Door de klachten wordt belemmerd bij het uitvoeren van uw dagelijkse bezigheden. De klachten hebben invloed op uw stemming en de manier waarop u omgaat met anderen.
•  Merkt dat behandelingen, die uitsluitend gericht zijn op de lichamelijke oorzaken van de pijn, geen of onvoldoende effect (meer) hebben.
•  Ervaart dat lichamelijke, psychische en sociale factoren elkaar beïnvloeden.
• Hulp zoekt bij het veranderen van de situatie.
• Actief wilt werken aan het vinden van oplossingen.

Wij verwachten van u dat u nadenkt over hoe u met uzelf, de pijn en uw belastbaarheid omgaat. We verwachten ook dat u zich bewust bent van de keuzes die u hierin maakt. U bent zelf verantwoordelijk voor wat u doet en hoe u met uzelf en uw lichaam omgaat. Wij gaan er vanuit dat u bereid bent tot het veranderen van uw gedrag en leefstijl. Voor het slagen van de behandeling is het noodzakelijk dat u op uw afspraken verschijnt en opdrachten thuis uitvoert. 

Het doel

Voordat u start met pijnrevalidatie neemt u deel aan groepsbijeenkomsten over pijneducatie. Samen met de therapeuten en andere deelnemers brengt u in kaart welke factoren bij uw pijn een rol spelen. Daarbij kijken we ook naar aangrijpingspunten waarmee u met onze hulp uw situatie kunt verbeteren. Pijnrevalidatie richt zich dus niet primair op het wegnemen van de pijn. De therapeuten kunnen de pijn niet voor u oplossen. 

Waar is pijnrevalidatie dan op gericht?

• Het verminderen van de invloed die de pijn op u heeft.
•  Het kunnen hanteren van de gevolgen van de pijn.
• Het optimaliseren van uw activiteitenniveau. 

De therapeuten helpen u bovenstaande doelen te behalen door  het vinden van een goede balans tussen uw belasting en belastbaarheid en door het vergroten van uw zelfmanagement. 

Binnen de chronische pijnrevalidatie willen we bereiken dat: 

• U weet welke factoren uw klachten beïnvloeden (en op welke wijze);
• U leert waar uw mogelijkheden en grenzen liggen;
• U leert om deze grenzen te hanteren, zodat belasting en belastbaarheid in uw hele functioneren goed op elkaar zijn afgestemd en u zo optimaal mogelijk functioneert;
•  Het gebruik van pijnmedicatie beperkt wordt.

Op deze manier kunt u uw activiteitenniveau verbeteren en werkt u aan een betere kwaliteit van leven.

Het behandelteam van Vogellanden

Omdat chronische pijn complex is, bestaat het behandelteam uit verschillende behandelaren. Het hangt van uw problematiek af welke behandelaren bij uw revalidatieproces worden ingezet. 

Activiteitentherapeut

Door het doen van creatieve activiteiten helpt de activiteitentherapeut u zicht te krijgen op uw mogelijkheden. 

Adviseur Arbeid

De adviseur arbeid ondersteunt en adviseert u bij vragen rondom werk en/of opleiding. Gezamenlijk brengt u uw mogelijkheden en beperkingen in kaart. Ook kijkt u samen welke ondersteunende voorzieningen u kunnen helpen bij uw werk en/of opleiding.Zo nodig wordt contact gelegd met de bedrijfsarts, werkgever, onderwijsinstelling, UWV of re-integratiebureau. Daarnaast informeert de adviseur arbeid u over relevante wet- en regelgeving.

Bewegingsagoog/ psychomotorisch therapeut

De bewegingsgagoog leert u te luisteren naar uw lichaam, zodat bewegen weer prettig kan worden. Ook worden uw sportmogelijkheden in kaart gebracht.

Ergotherapeut

Met de ergotherapeut bekijkt u hoe u activiteiten over de dag/week verdeelt en hoe u belastende activiteiten anders kunt uitvoeren. De ergotherapeut heeft ook een rol als  ’wegwijzer’ in het web van regelingen en voorzieningen.

Fysiotherapeut

Samen met de fysiotherapeut kunt u door lichaamsgerichte oefeningen ontdekken hoe u uw kwaliteit van bewegen kunt verbeteren. Ook leert u hoe u zelf uw spanning kunt reguleren en hoe u uw fysieke vermogen kunt opbouwen.

Maatschappelijk werker

De vakgroep maatschappelijk werk van Volwassenenrevalidatie bestaat uit zes ervaren en enthousiaste maatschappelijk werkers die werkzaam zijn binnen verschillende aandachtsgebieden. Zij zijn onderdeel van het multidisciplinair behandelteam dat vanuit een gezamenlijk behandelplan werkt.

De maatschappelijk werkers bieden (psychosociale) begeleiding middels individuele gesprekken, echtpaar- en gezinsgesprekken. Ook begeleiden zij cliënten en/of hun naasten bij de omgang met uw ziekte en/of beperkingen. Thema’s die aan de orde kunnen komen zijn: acceptatie, verwerking en rolverandering. Tevens kan de maatschappelijk werker ook praktische ondersteuning bieden en cliënten wegwijs maken op het gebied van wet- en regelgeving. Wij coachen onze cliënten naar een zo goed en zelfstandig mogelijk leven.

Psycholoog

Met de psycholoog voert u gesprekken, met als doel te ontdekken welke factoren van invloed zijn op uw denken, voelen en doen met betrekking tot het ontstaan en in stand houden van chronische pijn.

Physician assistant (PA)

De physician assistant draagt, onder supervisie van de revalidatiearts, de medische en algehele verantwoordelijkheid voor het revalidatieaanbod.

Revalidatiearts

De revalidatiearts draagt de medische en algehele eindverantwoordelijkheid voor het revalidatieaanbod.

Het behandelproces

Het behandelproces bestaat uit verschillende onderdelen, namelijk de groepsmodule pijneducatie, de observatieperiode en de behandelperiode. Bij ieder onderdeel kijkt u samen met het behandelteam of dit onderdeel aansluit bij uw hulpvraag.

Pijneducatie

Na een consult en onderzoek door de physician assistant en revalidatiearts kunnen zij u, na overleg met de psycholoog, aanmelden voor de vierweekse groepsmodule pijneducatie. 

Observatieperiode

Na afloop de module pijneducatie kunt u worden aangemeld voor een observatieperiode in het pijnrevalidatieteam. Deze observatieperiode duurt drie weken, waarin u meestal twee dagdelen naar Vogellanden komt. U maakt kennis met de verschillende behandelaren van het team. Deze gaan met u na wat uw hulpvraag is en in hoeverre die aansluit op wat wij kunnen bieden. Ook wordt getracht een beeld te krijgen van uw klachten en de factoren die hierop van invloed zijn. Aan het eind van deze observatieperiode bespreken de behandelaren hun conclusies met u. Daarna bespreken de behandelaren de conclusies in een teamoverleg met elkaar. Als onze behandeling aansluit bij uw hulpvraag, stelt u met uw behandelaren een behandelplan op. Hierin wordt vastgelegd welke therapieën u nodig heeft om de gezamenlijk vastgestelde doelstellingen te bereiken. 

Behandelperiode

De behandeling wordt opgesplitst in periodes. Iedere periode bestaat uit tien weken; acht weken waarin u therapieën volgt in Vogellanden en vervolgens twee rustweken. In deze rustweken heeft u een gesprek met de physician assistant of de revalidatiearts en wordt de behandeling geëvalueerd tijdens een teambespreking. In deze teambespreking staat de verloop van uw revalidatie en eventuele aandachtspunten centraal. Daarom heeft u voorafgaand aan deze bespreking een overleg met uw behandelaren en met uw physician assistant of revalidatiearts. Na afloop van het teamoverleg bespreekt de physician assistant  of revalidatiearts de conclusie en het behandelvoorstel met u. U ontvangt hiervan een schriftelijk verslag. Als u wilt, sturen wij een kopie hiervan naar uw huisarts, aanvullend op de reguliere correspondentie. 

De behandeling is in principe poliklinisch. Afhankelijk van het programma komt u één of meerdere malen per week voor enkele uren naar Vogellanden. Hoeveel tijd het revalidatietraject in beslag neemt, hangt af van het behandelplan en de resultaten. Doorgaans beslaat het traject enkele maanden. Naast de individuele behandelingen kunnen er ook groepsmodules aangeboden worden. 

Contact

 Aanmelding voor pijnrevalidatie in Vogellanden verloopt via een verwijzer, zoals uw huisarts. Heeft u na het lezen van deze informatie nog vragen of wilt u meer weten? Neem dan contact op met Vogellanden, via (038) 498 13 15 of volwassenrevalidatie@vogellanden.nl 

Heeft u binnenkort een afspraak? Dan vindt u de tijd en plaats waar u wordt verwacht in uw afspraakbevestiging. Bent u verhinderd? Neem dan zo snel mogelijk telefonisch contact met ons op om een nieuwe afspraak te maken.