‘Ik moest opnieuw leren luisteren naar mijn lichaam’

Verhaal
15-07-2026
Voorlezen
Corine kijkt uit het raam.

Corine revalideerde na kanker       

Toen haar buik in oktober 2024 na een reis door Marokko steeds dikker werd, dacht Corine eerst dat het met haar darmen te maken had. Want ze had al jaren darmklachten. 2 jaar eerder was er een chronische darmontsteking ontdekt. Een virus in combinatie met haar gevoelige darm leek dan ook de meest logische oorzaak. Samen met haar man zou ze in februari naar Costa Rica reizen. Maar de klachten werden snel erger en in januari 2025 voelde Corine zich steeds slechter. ‘En mijn buik bleef groeien. Mijn man zei: zo ga jij niet mee op vakantie.’ Onderzoeken leverden weinig op, vertelt Corine. ‘Dus ging ik weer naar de huisarts met de vraag: wat kunnen we nu nog doen? Alles was al gecheckt. Tot een echo duidelijk maakte dat er een enorme cyste (bult met vocht) in haar buik zat van 20 bij 25 centimeter. ‘Een soort grote meloen. Toen gingen alle alarmbellen af.’

Van vakantieplannen naar een medisch traject

Direct volgden er puncties (onderzoeken met een naald), scans en onderzoeken. In het vocht in haar buik werden tumorcellen gevonden. Omdat artsen bang waren dat de cyste zou knappen, konden ze daar geen punctie van nemen. Alles wees in het begin op een agressieve vorm van eierstokkanker. ‘Het behandelplan lag eigenlijk al klaar: 3 chemo’s, operatie en daarna weer 3 chemo’s.’ Maar na 2 chemobehandelingen leek er nauwelijks effect te zien. ‘De artsen dachten dat ik misschien laat reageerde op de chemo’s, dus we kozen ervoor nog 2 kuren te doen. Maar tijdens de eerste werd ik zo ziek! Ik kon niks meer. Niet goed ademen, niet zitten, niet slapen. Uiteindelijk bleek dat mijn organen letterlijk werden dichtgedrukt door de cyste en het vocht.’

Corine werd met spoed opgenomen. De artsen verwachtten het ergste: stadium 3 of 4 kanker en uitzaaiingen door de hele buik. Maar tijdens de operatie ontdekten artsen dat er geen uitzaaiingen te zien waren. De cyste kon verwijderd worden, samen met 17 liter vocht uit haar buik. ‘Daarom knelde alles zo. Alles werd dichtgeduwd in mijn lijf.’ Uit onderzoek kwam later dat het geen agressieve eierstokkanker was, maar een langzaam groeiende, ingekapselde tumor (een tumor die niet was uitgezaaid). Ook in de blindedarm werden twee kleine, ingekapselde tumoren gevonden. Verdere behandeling bleek uiteindelijk niet nodig. ‘Het viel ineens erg mee. In mijn hoofd ging ik van ‘ik ga dood’ naar ‘het ziet er eigenlijk heel goed uit’. Dat is geestelijk bijna niet meer te volgen.’

Corine gooit een basketball

‘Altijd meer doen. Altijd doorgaan’

Haar internist-oncoloog stuurde haar daarom door naar oncologische revalidatie bij Vogellanden. Corine kende Vogellanden wel, maar ze wist niet dat je er ook kon revalideren na kanker. De wachttijd voor Vogellanden duurde 8 weken. Achteraf bleek dat precies te zijn wat ze nodig had. ‘Ik heb er noodgedwongen vakantie van gemaakt. Wandelen met de hond, niks moeten. Dat past totaal niet bij mij, want ik ben gewend om altijd in beweging te zijn.’ Ze had altijd veel gesport en merkte dat haar conditie haar hielp tijdens chemo en herstel. Maar tegelijk werd tijdens de revalidatie ook duidelijk hoe vaak ze steeds over haar grenzen heen ging. ‘Niet alleen met sporten, maar ook in werk. Altijd meer doen. Altijd doorgaan.’

Leren voelen in plaats van doorgaan

Bij Vogellanden volgde Corine een persoonlijk oncologisch revalidatietraject. Ze kreeg onder andere fysiotherapie, ergotherapie, psychologie, psychomotorische therapie (PMT) en arbeidsrevalidatie. ‘De revalidatiearts zei bewust: jij gaat je behandelingen niet in een groep doen. Je moet nu echt leren om voor jezelf te zorgen in plaats van voor anderen.’ Die boodschap kwam binnen. In bijna iedere therapie kwam hetzelfde thema terug: leren voelen waar haar grens ligt. Bij de fysiotherapie leerde ze anders bewegen en sporten. In de PMT draaide het juist om vertragen en voelen. ‘Welke emotie zit er? Hoe luister je daarnaar? Ik leerde letterlijk stilstaan bij wat ik voelde in plaats van eroverheen te gaan.’ Meditatie en rustmomenten zijn intussen onderdeel van haar dagelijks leven geworden. ‘Dat doe ik nog steeds. Even mijn gedachten parkeren en voelen wat er nodig is.’

Corine staat en kijkt vooruit

Voorzichtig terug naar werk en leven

Ook arbeidsrevalidatie speelde een belangrijke rol. Als zelfstandig loopbaanadviseur wist ze vanuit haar werk veel over werk en balans, maar nu stond ze zelf aan de andere kant. ‘Het was heel fijn om samen te kijken: hoe pak ik mijn werk straks weer op zonder mezelf opnieuw voorbij te lopen?’ Langzaam begon haar energie terug te komen. Eerst was Vogellanden haar enige activiteit in de week. Daarna kwam er voorzichtig weer ruimte voor andere dingen. In januari rondde ze haar traject af. ‘Dat voelde goed. Ik had genoeg handvatten om zelf verder te gaan.’ Nu pakt Corine voorzichtig weer haar werk op. Daarnaast onderzoekt ze opnieuw waar ze blij van wordt. Zo begon ze met improvisatietheater. ‘Gewoon omdat spelen leuk is.’ Ook sport kreeg een andere plek. Geen grenzen meer opzoeken, maar bewegen op een manier die goed voelt. ‘Yin yoga helpt me enorm. Echt ruimte maken in mijn lijf én in mijn hoofd.’

‘Ik wil zuiniger zijn op de mensen om me heen’

De ziekteperiode had niet alleen invloed op haarzelf, maar ook op haar omgeving. Haar man zorgde een jaar lang intensief voor haar. Ook familie en vrienden stonden altijd klaar. Er werd gekookt, meegeleefd en geholpen waar nodig. ‘Ik heb zoveel liefde gevoeld. Dat is misschien nog wel het meest bijgebleven.’ Daardoor kijkt ze nu anders naar haar leven. ‘Misschien ga ik minder werken en meer tijd maken voor de mensen die belangrijk zijn. Daar wil ik zuiniger op zijn.’

‘Oncologische revalidatie moet bekender zijn’

Wat Corine betreft mag oncologische revalidatie veel bekender worden bij artsen, zorgverleners en patiënten. ‘Ik hoorde bij Vogellanden verhalen van patiënten die zelf moesten vechten om hier terecht te komen. Terwijl je die energie helemaal niet hebt als je ziek bent.’ Ze noemt haar revalidatie onmisbaar voor haar herstel, fysiek en geestelijk. En ondertussen is er ook weer toekomst: de reis naar Costa Rica staat opnieuw gepland. In januari 2027. ‘Twee jaar nadat alles misging. Dat voelt als een nieuw begin. Alsof de cirkel straks weer rond is.’