‘Ik wilde gewoon weer meedoen aan het leven’

Verhaal
17-10-2025
Voorlezen
Maaike loopt buiten in de beleeftuin van vogellanden

Maaike revalideerde bij Vogellanden na een herseninfarct

Maaike was 22 jaar en zat vol plannen. Ze had net haar diploma Social Work gehaald, stond aan het begin van haar carrière en had al besproken dat ze bij een nieuwe werkgever kon beginnen. ‘Ik voelde me zó goed. Ik was net jarig geweest. Ik zou een vriendin opzoeken in Malta en nog naar Mexico gaan. Alles liep lekker.’

Tot die ochtend in oktober 2023, toen haar leven ineens totaal veranderde. ‘Ik werd wakker, ging me aankleden en ineens lukte het niet meer. Ik kreeg mijn gulp niet dicht en ik viel op de grond. Ik dacht eerst nog: ik zal wel geen zin hebben in m’n werkdag. Gek wat je dan kunt denken, hè? Mijn hoofd werkte nog, alles voelde normaal vanbinnen. Maar mijn lichaam deed niet meer wat ik wilde.’

‘Mijn moeder hoorde het meteen aan mijn stem’

Na een halfuur op de grond probeerde Maaike haar werk te bellen. ‘Het duurde echt 10 minuten voor ik een naam in m’n telefoon kon typen. Toen ik eindelijk belde kwam er iets uit dat nergens op leek.’ Even later hoorde haar huisgenoot een harde klap in de gang en vond Maaike: lijkbleek, met een scheve mond. ‘Zij heeft meteen mijn moeder gebeld. En mijn moeder hoorde het meteen aan mijn stem. Ze zei: “dit is foute boel, ik denk dat ze een tia heeft.”

Maaike in de centrale hal van Vogellanden

Kort daarna lag Maaike in het ziekenhuis. ‘De artsen zeiden: we moeten met spoed opereren, met 5 procent kans op problemen. ‘Ik wist goed wat dat inhield, omdat mijn oma dezelfde operatie had gehad en het bij haar niet lukte om het bloedpropje te verwijderen. Zonder echt te beseffen hoe serieus het was dacht ik: dit moeten we goed afwegen, niet wetende dat ik eigenlijk geen keus had. Voor ik het wist werd ik naar de operatiekamer gereden. Mijn moeder heeft nog snel mijn zus gebeld, die in de trein zat. Ze wist dat dit misschien het laatste moment kon zijn dat mijn zus mij zou spreken. En dat terwijl ik zelf niks meer kon zeggen.’

'Wow, vet, dat bloedpropje!'

Tijdens de operatie was Maaike wakker. ‘Ze gingen via een bloedvat in mijn lies omhoog en ik voelde een steek in mijn hoofd. Dat bleek het moment dat ze het bloedpropje eruit haalden. En toen liet de interventieradioloog het aan me zien. Ik dacht alleen maar: “wow, wat interessant”. Terwijl ik natuurlijk nog niet doorhad hoe ernstig het was.’

Pas later besefte ze dat haar hersenen ruim 7 uur zonder zuurstof hadden gezeten. ‘Dat was vooral spannend voor mijn familie. Zij kregen de klap in één keer. Bij mij kwam dit later.’

Revalideren bij Vogellanden

Na een week ziekenhuis mocht Maaike naar huis en 3 weken later startte ze met revalideren bij Vogellanden. ‘Voor mijn gevoel duurde dat wachten eeuwig. Ik wilde gewoon aan de slag.’ In het begin kwam ze 2 keer per week. ‘Dat waren lange dagen met veel behandelingen achter elkaar. Ergotherapie, logopedie, psychomotorische therapie, psycholoog, maatschappelijk werk, fysio. Alles zat erin.’ Wat haar vooral opviel was de betrokkenheid en de goede samenwerking tussen de behandelaren. ‘Ik hoefde mijn verhaal nooit twee keer te vertellen. Dat is heel fijn als praten veel energie kost.’

Maaike staat in de fysiotherapieruimte

‘Overprikkeling kende ik helemaal niet’

Bij Vogellanden leerde Maaike haar grenzen kennen. ‘Ik was 22, ik kende het woord overprikkeling niet. Ik wilde altijd doorgaan. Maar hier leerde ik herkennen wanneer het teveel was. En dat je mag zeggen: “Kun je wat zachter praten?” Dat vond ik moeilijk, want ik wil niemand tot last zijn. Maar het heeft me veel geholpen.’ Ze vond het mooi hoe alles op elkaar aansloot. ‘Bij psychomotorische therapie deden we oefeningen over grenzen aangeven en bij ergotherapie ging het over praktische dingen. Bij volleybal bleek ik bang voor de bal, omdat ik dacht dat ik opnieuw hersenletsel kon krijgen. Toen hebben we daar exposuretherapie op gedaan. We begonnen met een strandbal, daarna steeds zwaardere ballen. Zelfs mijn psycholoog deed mee. Zo kreeg ik het vertrouwen terug. De behandelaren waren stuk voor stuk warm en betrokken.’

Exposuretherapie

Exposuretherapie is een behandeling voor mensen met angst. Je leert om stap voor stap om te gaan met dingen die je spannend of eng vindt. Het doel is om te leren dat die angstige situatie eigenlijk niet zo gevaarlijk is als het lijkt. Door dit vaker en veilig te oefenen leer je dat de angst minder wordt en dat je ermee om kunt gaan.

‘Ik wilde gewoon weer bij mijn team zijn’

Volleybal was altijd belangrijk voor Maaike. ‘Ik wilde zo snel mogelijk weer in de sporthal zijn, al is volleybal niet echte een prikkelarme, rustige sport. Met veel begeleiding vanuit Vogellanden vond ik daar een goede opbouw in. Eerst alleen even kijken, na drie maanden 10 minuutjes meetrainen en na 4 maanden zelfs - met oortjes in - een paar punten in de wedstrijd spelen. Ik zag mijn zus en moeder met tranen op de tribune. Ik was zó trots!’

‘Je bent sterker dan je denkt’

Terugkijkend zegt Maaike: ‘Ik heb echt veel gehuild, hoor. Het was zwaar. Maar ik heb ook ontdekt dat je sterker bent dan je denkt. Als iemand me van tevoren had verteld dat dit zou gebeuren, had ik gedacht: dan stort ik helemaal in. Maar de wil om te overleven gaat gewoon aan. En het helpt als je erover praat. Ook als je denkt dat mensen je struggles zat zijn. Vind iemand bij wie je terechtkunt. Dat heeft mij heel erg geholpen.’

Nu werkt Maaike weer volledig bij haar nieuwe werkgever. ‘Ik ben trots dat ik weer meedoe. En ik kijk anders naar dingen. Ik kan nu echt blij worden van iets kleins, zoals het zonnetje op mijn gezicht.’ Precies een jaar na haar infarct liep ze de Stadshagenrun: 10 kilometer hardlopen om geld op te halen voor de Hersenstichting. ‘Ik werd me bewust dat ik een uitzondering ben. Ik kan dit navertellen en ik bén fysiek in staat om te rennen. Dat is niet vanzelfsprekend. Daarom wilde ik iets terugdoen en had ik besloten precies een jaar later geld in te zamelen.’  Het is extra bijzonder dat Maaike niets aan het infarct heeft overgehouden. ‘Als mijn huisgenoot toen niet thuis was geweest had het zomaar anders kunnen aflopen. Daar denk ik nog vaak aan.’

‘Wat je overkomt kun je niet kiezen. Hoe je ermee omgaat wel. Wees lief voor jezelf. Je hoeft niet altijd sterk te zijn. Praat erover, vraag om hulp, ook als je denkt dat anderen het niet meer willen horen. En blijf hoop houden. Want echt: je kunt veel meer dan je denkt.’
Maaike