Binnen het IBO-programma weten we dat overgewicht meestal komt door meerdere dingen. Daarover ga je met de psycholoog in gesprek. Want gedrag veranderen is vaak moeilijk. Bij de psycholoog leer je meer over jouw gedachten, gevoelens en gedrag. En hoe je daarmee om kunt gaan, op een manier die bij jou past. Dit kan je helpen om jouw leefstijl blijvend te veranderen.