Psychomotorisch therapeuten

Wat doet een psychomotorisch therapeut?

De psychomotorisch therapeut helpt je om te gaan met veranderingen in je leven door te doen en te ervaren. In de sporthal of het zwembad ga je actief bezig met sport en spel. Je lichaam kan soms meer vertellen dan jij in woorden kunt uitdrukken. Denk bijvoorbeeld aan lichaamstaal en lichaamssignalen. Zo kun je een gespannen houding hebben als je boos of bang bent of een snelle hartslag als je iets spannend vindt. Tijdens de activiteiten ervaar je welke emoties en gedachten je hebt en hoe je daarop reageert. Ook leer je hoe deze gedachten, emoties en gedrag jou kunnen tegenwerken of juist kunnen helpen. De psychomotorisch therapeut helpt jou bij het oefenen met ander gedrag, waardoor jij je minder of niet laat tegenhouden door jouw emoties, gedachten en/of gedrag.